刘强东，最有“人间烟火气”的企业家。 9月16日晚，首场京东品酒会在北京国际饭店举行。在这场大型“网友见面会”现场，刘强东系上围裙，亲自烹饪老家宿迁名...
2025-09-22 0
由于是休息日，不上班，睡眠质量有大幅提升
十大品牌
2025年09月22日 14:55 0
aa
睡眠质量有大幅提升，自我感觉也睡得很好。
从手表手表数据看，也很理想，关键是我的呼吸质量很好，评分98分，也就是晚上没有出现呼吸暂停现象，这是困扰我睡眠的第一个大问题，所以，这点我很欣慰。
睡眠质量评分
睡眠质量评分85分，超过了百分之九十四的用户。这是我近几年为数不多的高分了。
深度睡眠时长两小时十八分，深睡比例百分之29，不过，深睡的连续性有点低，只有67分。深睡的连续性，有就是易醒，是困扰我睡眠的第二个大问题。
心脏健康也应该很好，我的心率平常就低，多少年了都是这样。
心率数据
情绪压力也不错，处于一个平稳状态。
血氧饱和度在正常值范围，就是在呼吸质量评分不高时，血氧饱和度也不错。
血氧饱和度
希望我今后能保持这样的睡眠成绩。
相关文章
- 详细阅读
-
长白秘境 吉线331 | 这里成了边境公路上的“剁手”天堂详细阅读
来源：【人民网】人民网珲春9月21日电 （记者关思聪）行走在作为边境公路的吉线331上，自然少不了买点邻国的特色商品，珲春东北亚国际商品城能满足游客的...
2025-09-22 0
-
新发路观察｜长春以“顶级诚意”接住“泼天流量”详细阅读
最近几天，长春因2025空军航空开放活动和长春航空展“全网刷屏”。 数据见证火爆： 19日-23日，长春机场预计航班量1615架次，旅客吞吐量25...
2025-09-22 0
-
由于是休息日，不上班，睡眠质量有大幅提升详细阅读
睡眠质量有大幅提升，自我感觉也睡得很好。从手表手表数据看，也很理想，关键是我的呼吸质量很好，评分98分，也就是晚上没有出现呼吸暂停现象，这是困扰我睡眠...
2025-09-22 0
-
从“模速空间”到北杨小镇，释放尽情创新的青春详细阅读
从徐汇西岸的“模速空间”出发，沿着黄浦江，一路向南约5公里，就会到达一个三面环水、一面迎向长三角的现代小镇——北杨人工智能创新小镇。“Best You...
2025-09-22 0
-
中国品牌手机日益走俏拉美市场（国际视点）详细阅读
来源：【人民日报】国际市场分析机构Canalys近日发布的最新报告显示，拉美地区2025年第二季度智能手机整体销量较第一季度增长约2%，达3430万台...
2025-09-22 0
-
vivo X300发布会定档10月13日：搭载蔡司2亿像素主摄详细阅读
2025年9月22日，vivo官微发布消息称，年度影像旗舰vivo X300系列将于10月13日19:00正式发布。据了解，vivo X300系列包括...
2025-09-22 0
-
拼多多“回家的钥匙”公益行动走进舟山 科技为走失老人点亮归家的灯详细阅读
大河网讯 9月19日，由中央广播电视总台联合拼多多共同发起的“回家的钥匙”公益行动走进舟山定海。在第32个世界阿尔茨海默病日来临之际，该行动以实际举措...
2025-09-22 0
发表评论